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运动减肥
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  • 都说男人看女人,刚懂事时是看容貌,成熟一点后看胸部,再成熟后看臀部。可见臀部的浑圆饱满,在女性的魅力指数中拥有何等重要的地位。...[详细]

  • 如果我告诉你,有这样一个简单的动作,不必费太大力气和太多时间,就可以锻炼到全身几乎所有的部位,而且美体效果超一流!你还会犹豫吗?!...[详细]

  • 每天你都会在电梯前等候很长的时间吧!那你有没有想过好好利用这段时间呢,只需要短短的几分钟时间,就可以利用手中的办公包锻炼一下你自己的身体。...[详细]

  • 每天上下班途中,只要能走路时就尽量走路。走路的姿势非常重要,挺胸、收小腹,臀部夹紧,千万不要弓腰驼背。...[详细]

  • ]走路减肥法是专家公认最健康有效的减肥方法,如何才能加快走路减肥的效果呢?试试日本的合气道走路法吧,能让你在两周内快速减肥。...[详细]

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  • 女人的身体素质与男人不能抗衡,因此选择的运动必须是适合女人的体质的。下面,小编就为盘点最适合女人的6大减肥运动,让你轻松瘦身。...[详细]

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